Être en bonne entente avec son corps n’est pas si simple que cela. Complexes, problèmes de santé, abus, difficile d’avoir une relation apaisée. Et pourtant, comme le dit si bien Sophie Galitzine, art-thérapeute et danse, “notre corps, c’est nous “, pas une entité extérieure.
Et qu’on le veuille ou nous, se reconnecter à notre corps, le (re)découvrir, se remettre à son écoute est un chemin nécessaire pour apprendre à mieux se connaître et mieux s’aimer.
Le corps, un chemin vers soi ? C’est le sujet que nous avons exploré lors de notre échange.
Lors de notre échange sur le corp avec Sophie, nous avons évoqué:
- Le travail d’écoute et d’exploration nécessaire pour savoir où j’en suis
- Comment intérioriser “je suis ce corps” et pas juste un esprit 😉
- Comment se reconnecter à soi à travers notre corps?
- Le lien entre nos émotions et notre corps, ce qu’elles disent de nous
- Le corps, un chemin vers l’autre également ?
🌺 Pour en savoir plus sur le travail de Sophie Galitzine: https://www.sophiegalitzine-arttherapie.fr/
🌺 Pour découvrir les accompagnements de Rayonnes: https://marieamelielarchet.com/
