Programme Rayonnes

Si tu es arrivée sur cette page, c’est probablement que tu aspires à réussir ta vie, que tu n’as pas envie de choisir, que tu veux tout :

  • Être une femme épanouie
  • Un travail enthousiasmant
  • Une vie de couple harmonieuse
  • Des enfants heureux.

Seulement voilà,

Trouver un équilibre entre  sa vie de femme, de mère et d’épouse est un challenge de tous les jours, surtout si ton conjoint est peu présent.

Or tu le sais bien, pour vivre la vie qui te correspond, il est nécessaire de :

  • Faire du tri dans le flot d’obligations qui t’ empêchent d’avancer
  • Accepter que tes émotions jouent au yoyo avec toi
  • Sortir de ta zone de confort,
  • Débusquer tes fausses croyances

Comment je le sais ?

Parce que je l’ai vécu également.

J’ai passé des années à chercher différentes façons de concilier mes ambitions professionnelles et ma vie personnelle.

Et c’est pour te faire gagner du temps que j’ai développé ma propre méthode pour t’ accompagner pas-à-pas et t’ aider à avancer dans la bonne direction.

Le programme Rayonnes en 7 étapes

1ère étape

Reviens à toi

Prends un temps pour faire le point sur la place que tu t’accordes dans une journée, comprendre ce que cela signifie et enfin te faire un peu de place.

2ème étape

Redécouvre tes besoins

Identifie ce qui te ressource, te nourrit. Au milieu d’une vie à cent à l’heure qui nous fait parfois oublier qui nous sommes, (re)découvre en quoi tu es différente et unique. Clarifier ses besoins, mesurer leur importance, c’est aussi s’autoriser à penser à soi avant de penser aux autres. Cela vous dérange? Et pourtant, ne dit-on pas “quand maman va, tout va”?

3ème étape

Accueille tes émotions plutôt que de les fuir

Le corps est un magnifique allié pour nous aider à comprendre nos émotions. A travers lui, pars à la découverte de tes émotions et apprends à les accueillir plutôt en amie qu’en ennemie. Tu en apprendras encore plus sur toi.

4ème étape

Exprime tes émotions, ose t’affirmer !

Communiquer avec justesse ses émotions, c’est se respecter et respecter les autres, c’est apprendre à entrer dans une relation d’adulte à adulte et non sous le coup de l’impulsivité. Tu gagneras ainsi en confiance et tes relations en qualité !

5ème étape

Ose penser ton couple

Oui, parfois cela est douloureux, mais c’est aussi prendre soin de votre amour. Prends un temps pour faire un point sur ce qu’il représente pour toi, ce qu’il est devenu aujourd’hui, ce que tu aimerais pour la suite.

6ème étape

Fais de ton passé une force et non une contrainte :

Que ce soit dans la relation à nos amis, à notre conjoint, à nos enfants, à notre travail, notre enfance vient teinter notre vie. Apprends à faire le tri, à garder ce qui te plait et à te libérer de tes freins. Gagne en liberté.

7ème étape

Assume et déploie ta féminité !

Appuie-toi sur ta féminité pour déployer tes rêves. Non nous ne sommes pas des hommes comme les autres 😉 Autorise-toi à prendre le temps de repenser ton travail ou ton désir de travailler. Trouve l’organisation qui te convient pour te permettre d’être une mère, une femme et une épouse sereine.

Récapitulatif

Je fais une pause

Je fais le point

Thèmes 1 à 3 est pour toi si :

  • Tu ne sais plus ce qui te fait rêver
  • Tu te sens perdue, insatisfaite
  • Tu as besoin de refaire le point sur qui tu es et ce que tu veux pour toi
Je m'affirme

Je me révèle

Thèmes 1 à 6 est pour toi si :

  • Tu te sens hésitante
  • Tu as besoin de te mettre en mouvement
  • Tu sens que tu as des blocages à lever
Je rayonne

Je rayonne

Thèmes 1 à 7 est pour toi si :

  • Tu veux vivre pleinement ta féminité
  • Tu as besoin de fixer des priorités
  • Tu veux retrouver énergie et enthousiasme

Les questions les plus fréquentes

Oui, cela marche vraiment. Vivre la vie qui me correspond ne va pas toujours de soi. Cela demande de la persévérance, parfois du courage, et souvent de la curiosité. Il faut se donner le temps de se découvrir, comprendre comment on fonctionne et ce qui nous motive en profondeur. Et tout cela demande du temps et de la patience.

Témoignages

Tu peux t’attendre à:
  • te donner le temps de réfléchir à ce que tu veux vraiment faire de ta vie
  • avoir une idée plus précise de ce qui t’anime et te motive
  • Reprendre confiance en toi
  • Redécouvrir tes émotions sans qu’elles prennent toute la place
  • Apaiser tes relations
  • T’exprimer librement et en conscience
  • Faire des choix en fonction de toi et sans culpabiliser
  • Pouvoir être femme, épouse, mère d’une façon qui te convienne
  • Aimer être femme et en faire une force
Et tout cela sans avoir besoin de tout envoyer valser!  😉

Tout dépend de ton implication.

D’une façon générale, au bout de deux, trois mois, mes patientes notent qu’elles commencent à voir plus clair sur ce qu’elles veulent, quelles sont leurs priorités et les pistes de changement qu’elles veulent mettre en place dans leur vie.

Il n’y a aucune garantie. Mais si tu fais les exercices que je te donne, que tu mets en place les recommandations que je t’aurai faites, que tu demandes de l’aide quand tu en as  besoin, le programme est fait pour que petit à petit tu reprennes ta vie en main en toute autonomie.

Dans le cadre du programme “Rayonnes”, je propose à mes patientes 3 forfaits en fonction de leurs attentes et de leurs besoins:

  • Le forfait “Je fais le point”
  • Le forfait “Je me révèle”
  • Le forfait “Je rayonne”

Bravo pour ta motivation! C’est en posant de petits pas que l’on peut provoquer de grands changements.

Avant de commencer, je t’invite à programmer une séance découverte avec moi. Ce rendez-vous offert de 30 minutes, nous permettra de vérifier que le programme qui t’ intéresse te correspond bien et que nous avons envie de travailler ensemble.

Séance découverte offerte

Si tu hésites encore tu peux en savoir un peu plus sur moi en me suivant sur ma page Facebook  et en regardant la conférence “Oser être soi” après avoir rempli le  formulaire en bas de la page d’accueil.

Tu peux m’envoyer un message dans le formulaire de contact ici.
Je ferai mon possible pour te répondre dans les 48h.

Séance découverte offerte

30 minutes pour :